Set van 4 x Glutenvrije havervlokken BIO 1 kg
Glutenvrije Havervlokken Bio 1 kg van BioPlanet is de perfecte ontbijtoptie. Hoe kun je de dag beter beginnen dan met een gezonde en voedzame maaltijd?
Havermout
Havermout is jarenlang ondergewaardeerd geweest. Dat komt allemaal door de associatie met saaie, flauwe en onsmakelijke havermout uit onze kindertijd, maar er zijn maar een paar toevoegingen nodig om een heerlijk ontbijt te maken met havermout in de hoofdrol. En kan havermout glutenvrij zijn? Absoluut! Om tegemoet te komen aan de wensen van onze klanten hebben we tegenwoordig ook havermout in deze variant.
En hoe worden glutenvrije havervlokken gemaakt? Ze worden verkregen uit haver, waarbij contaminatie met andere granen wordt vermeden. Glutenvrije havervlokken zijn ideaal voor het dieet van mensen die gluten vermijden of niet verdragen.
Eigenschappen van glutenvrije havervlokken
Glutenvrije havervlokken zijn een gegarandeerde dosis energie voor de dag! Ze zijn een van de meest waardevolle en voedzame ingrediënten in de voeding. Ze zijn een uitstekende bron van koolhydraten, dus ze worden vooral aanbevolen voor het ontbijt. Ze bevatten veel waardevolle vezels, die de stofwisseling helpen en zorgen voor een langdurig verzadigd gevoel. Ze zijn rijk aan B-vitamines, die het geheugen en de concentratie verbeteren, en E-vitamines, die het verouderingsproces vertragen. Ze zijn ook een bron van zink, magnesium, ijzer en selenium.
Daarnaast bevatten ze plantaardige eiwitten, onverzadigde vetzuren - die het cholesterolgehalte verlagen - en aminozuren. Voor mensen met spijsverteringsproblemen zijn instant havervlokken aan te raden, omdat ze licht verteerbaar zijn.
Waar kunnen glutenvrije havervlokken voor gebruikt worden?
Havermout wordt het vaakst gebruikt om havermout te maken, gewoon koken in melk of water, fruit, noten of ander beleg toevoegen en klaar! Ideaal voor kinderen en volwassenen, ze zijn een ideale aanvulling op elk dieet, rijk aan voedingsstoffen en garanderen veel kracht en energie!
Je kunt er ook gezonde koekjes of repen mee bakken - perfect als tweede ontbijt of tussendoortje! Het is ook een geweldig idee om fruitsmoothies te verrijken met havermout of het te gebruiken als coating.
Glutenvrije havervlokken zijn ideaal voor drukbezette mensen! Ze zijn goedkoop, makkelijk te bereiden en gezond - we hopen dat jij ze ook vaak op tafel hebt staan!
En waar kun je ze kopen? De glutenvrije havermout Bio 1 kg van BioPlanet vind je gemakkelijk in de winkel, maar je kunt ze ook online bestellen. Als je havervlokken kiest, is het de moeite waard om die van gecertificeerde bronnen te kiezen, kwaliteit is belangrijk!
Wat we niet weten over havermout - een verzameling interessante feiten uit de hele wereld!
Onderzoek uitgevoerd door wetenschappers in Finland suggereert dat havermout ook kan beschermen tegen... astma! astma! Havermout zelf was al in de Middeleeuwen razend populair en was toen een hoofdbestanddeel van het dieet van de bevolking, terwijl de haverteelt dateert van 1700-1800! De vlokken worden ook gebruikt in de cosmetische industrie - ze kunnen worden gebruikt als hydraterend masker of scrub! Zoals je ziet zijn ze veelzijdig en is het de moeite waard om een pakje in te slaan!
Voedingswaarde per 100 g product
| Energetische waarde (kj/kcal) | 1561 kJ/371 kcal |
| Vet | 6,7 |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,1 |
| Koolhydraten | 60 |
| waarvan suikers | 0,8 |
| Vezels | |
| Eiwit | 13 |
| Zout | 0,01 |
Ingrediënten
havervlokken* (glutenvrij) 100% (*gecertificeerd biologisch ingrediënt)
Bewaarcondities
Droog en koel bewaren.