GLUTENVRIJ KOOLBLOEM BIO 210 g - GEZOND GEMENGD
INGREDIENTEN
kokosmeel* (21 %), volkorenrijstmeel*, tapiocazetmeel*, kokossuiker*, boekweitmeel*, gemalen vlas*, bakpoeder* (maïszetmeel*, rijsmiddelen (kaliumtartraat, natriumcarbonaat)) (*gecertificeerd biologisch ingrediënt)
DE MANIER WAAROP HET WORDT BEREID
Kraak 3 eieren in een kom en meng met 200 ml MELK en een eetlepel olie. Giet de inhoud van het pakje erbij en meng grondig met een keukengarde. Wacht 5 minuten - dan worden de pannenkoeken luchtiger. Verwarm de pan, maar niet te heet - kokosmeelpannenkoeken houden niet van te veel warmte. Schep het beslag in een droge of licht ingevette pan. Fry ok. 2 minuten, tot er belletjes verschijnen en draai dan naar de andere kant. De andere kant heeft maar een minuut nodig.
Voedingswaarde per 100 g
Energiewaarde: 818 kJ / 195 kcal
Vet: 6,6 g
waaronder verzadigde vetzuren: 2,5 g
Koolhydraten: 25 g
waarvan suikers: 8,3 g
Vezel: 2,9 g
Eiwit: 7,7 g
Zout: 0,32 g
AANBEVOLEN OPSLAGCONDITIES
Droog en koel bewaren.
- VEGETARISCH: VEGETARISCH
- BIO CERTIFICAAT: is
- GLUTEN-VRIJ (verklaring): GLUTENVRIJ (verklaring)
- VEGAN: VEGAN
- GLUTEN-VRIJ (in de ingrediënten): GLUTEN-VRIJ (in de ingrediënten)
- Land van vervaardiging: Polen
- FABRIKANT - NAAM EN ADRES: BIOVANA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, AL. GRUNWALDZKA 472C, 80-309 GDANSK