Chia zaden 500 g

Chia zaden 500 g zijn zaden van chia, een van de oudste gekweekte planten. Aanbevolen voor vegetariërs vanwege het hoge eiwitgehalte. Chia zaden zijn zeer rijk aan voedingswaarde. Ze zijn een bron van waardevolle vezels en ondersteunen daarom het spijsverteringskanaal, maar mogen niet worden gebruikt bij mensen met een inflammatoire darmziekte.

Toepassing: Ze kunnen met succes worden toegevoegd aan diverse gerechten of rechtstreeks worden geconsumeerd. Ze werken goed als toevoeging aan yoghurt, muesli of smoothies.

Voedingswaarden

- ijzer - transporteert zuurstof in het lichaam, voorkomt bloedarmoede en neemt deel aan de productie van serotonine, wat beschermt tegen depressie

- calcium - bouwsteen van tanden en botten, draagt bij tot een goede stofwisseling en bloedstolling

- kalium - regelt de spierfunctie, beschermt onze aderen en ons hart, helpt de normale bloeddruk te handhaven

- fosfor - belangrijk voor botten en tanden, bouwt veel van onze lichaamscellen op

- magnesium - ondersteunt het zenuwstelsel, verbetert de concentratie en cognitieve functie, versterkt botten en tanden

- vitamine A - beïnvloedt onze huid, gezichtsvermogen en immuniteit, voorkomt de ontwikkeling van kanker

- vitamine C - ondersteunt de immuniteit, vertraagt het verouderingsproces, beschermt tegen kanker, verbetert de cardiovasculaire functie

- vitamine E - essentieel voor de vruchtbaarheid, vertraagt huidverouderingsprocessen

Trivia Chia betekent in het Mexicaans "olieachtig". Het is vermeldenswaard dat chiazaden meer omega-3 vetzuren bevatten dan Atlantische zalm.

Ingrediënten 100% chia zaden

Land van herkomst Argentinië